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寰宇武功

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功武夫 技击即功夫·时辰加汗水

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以武学大开世界·智者不庶民 武者无小丑 

紫微和天罡，实则是北斗七星在不悯恻境下的两种称谓。紫微天罡功这一功法称呼，蕴含着深意。在气功的修王人体系中，对于北斗七星的最早笔墨纪录，可回顾至两千多年前的我国首部医学文籍《素问·刺法论》中：“欲参加疫病之室，需先冥想青气自肝脏涌出，向左行至东方，化作林木；随后瞎想白气自肺脏发出，向右行至西方，化作武器；接着瞎想赤气自腹黑升腾，向南行至上方，化作火焰；再瞎想黑气自肾脏溢出，向北行至下方，化作水流；临了冥想黄气自脾脏产生，存于身体中央，化作泥土。五气护身已毕后，再冥想头顶如北斗般熠熠生辉，如斯方可参加疫病之室。”

修王人紫微天罡功，初期梗概矫捷筋骨，进而培养阵容，缔造于广袤天地之中，身怀浩然之气。对于修王人者而言，其益处有三：一是梗概易筋、易骨、易髓，从而强身健体，防病治病，达到欲望盎然、延年益寿的成果；二是梗概培养气质与运势，为奇迹顺利提供依托；三是梗概建造额外异功能，为众生造福。修王人者的先天条目各别，或具备其中之一，或兼具其二，致使三者皆备，亦未可知。上述三方面既是该功法的主要成果，亦然修王人进程中的三个递进脉络。

一、功法旨趣

1.自古以来，北斗七星以其专有的星际结构影响着地球与东说念主类，对地球上生物及非生物的产生、发展与延续起着至关迫切的作用。唯有北斗七星的位置不发生权贵变化，这种影响就将不绝存在。以北斗七星为布景修王人紫微天罡功，在强身健体、延年益寿、防病治病等方面具有特殊功效。

2.该功法不仅青睐北斗七星的实体存在，更青睐其所蕴含的特殊能量。修王人者借助紫微的异能，袭取天罡的精神去勤苦、去创举奇迹，使众生解脱祸殃、取得幸福，从而培养出一种稳健运势、无往不克的气质。将北斗之福带给他东说念主，同期亦然我方的福祉，这体现了自为利他的原则。此乃功法修习的第二个脉络。

3.通过恒久的修王人，修王人者从被迫收受北斗的能量，转化为将我方的能量融入天罡之中，达到星我合一、天东说念主合一的田地。

二、功法特质

1.本功法先容的为初学部分，是最基础、最浅显的实质，也可看成其他功法的初学基础，且不会与其他功法产生碎裂。在通盘修王人进程中，贯一稔特意与不测相集结的原则。即：在功法修习进程中，固然先容了一些浅显的相识步履进程，以便修王人者有所顺从，使念念想相识步履有所归宿，掌抓浅显的相识考试门径，这是特意的一面；不测则指修王人者在经过一段时辰的熏陶后，具备了一定脉络的眼通功能，会看到一些奇异的征象，此时应保持不惊不喜、不执着的心态。同期，在特意时也不要过度宅心，要保持面孔餍足、愉悦，如同在树林中、湖边分布一般。

2.本功法具有遍地随时熏陶的特质，可融入日常生涯中。站桩的五个姿势不错站着练、坐着练、躺着练，致使在行行运也不错熏陶。五个姿势既不错集中熏陶，也不错单独熏陶，这收货于其特意不测相集结的特质。在站、坐、卧修王人时，不错加强相识考试；在行行运，只需保持景象与和顺的心绪即可。

3.动作浅显、朴实无华，一看即会，谨防真确。这套功法动作固然浅显质朴，但在修王人进程中不讲气感，只讲真确。通过安分的带功率领，使修王人者感受到确有其事，从而增强念力和信心，这即是修确切进程。

4.初练紫微天罡功的东说念主，无论是否练过其他功法，在站桩不久后就会感到双臂及手指胀麻，这是易筋易骨的往日反映。相持熏陶，一个月后酸麻感消释，即可渐渐参加佳境。

三、功法设施

第一节 桩功

测度打算功：是熏陶桩功前的准备阶段。

第一式：两脚平行矗立，重点移至右脚，以左脚尖点地向外旋转36次，再向内旋转36次；然后重点移至左脚，以右脚尖点地，叠加上述动作。

第二式：双脚并拢，膝盖微曲，双手放在两膝之上，沿逆时针主张旋转50次，再沿顺时针主张旋转50次。

第三式：双腿直立，两脚并拢，双手叉腰，拇指朝后，其余四指朝前，旋转腰部，先向左旋转50次，再向右旋转50次。

第四式：接上一式，双手十指交叉，双臂伸直上举置于头上，身体向左转，从死后看右足跟，再向右转看左足跟，此为一次，共作念32次。

第五式：双脚平行矗立，与肩同宽，身体其他部位不动，两肩上前、向后各绕环24次。

第二节 正功

以下主要先容桩功的站式、坐式、卧式及行式。卧式需仰卧在床上，脚尖略微上翘，瞎想身体躺在水面上，其他与站桩功探讨。

第一式：架海金梁

两足平行矗立略与肩同宽，膝盖微曲，上身耿直，两手当然放于身体两侧。坐胯、松腰、含胸、拔背、千里肩、坠肘、虎项、虚灵。此时瞎想我方站在王人腰深的水中，水从死后上前冲击腿、胯及腰部，水势渐渐高潮至背部及颈部。扎眼身体不要随水流冲击而扭捏，而是与之呼应相抗。跟着修王人功力的加深，水流之势可稍急，主张也可转化。身体保持不动，双手中指略微上翘，从体侧随水流漂起至腰部隔壁，双手稍下按，手中如各按一球，两肩肘松千里，头部则有细柱上冲于天。久练则嗅觉该柱与无限远方某物联贯。保持此式10分钟操纵。

第二式：身纳风浪

身体站势及意念不变，双手由体侧缓缓漂起至胸前，双手相距一拳操纵，直对双乳，手距胸一尺操纵，肩肘松千里。此时瞎想身体渐渐变大，屹立如山，直入云表，混身感受到云中水雾的丝丝凉意，顿感毛发皆张。同期，将身周的潸潸由头顶纳入身体中丹田区域，潸潸受丹田热势烘烤而升腾，升腾至头内眉宇及两耳处，为灵台清灵之气所经受，凝而为水。成涓涓细流沿五藏六府复流入丹田，再次受热而成雾状，由混身毛孔散出，与周围潸潸如胶如漆。此进程可叠加三次，随后身躯渐长，头、胸已入潸潸之上，目下一派云海照耀于霞光之下。保持此式不少于15分钟。

第三式：指点江山

身体站势及意念不变，双手由胸前变剑指，呈曲线缓缓下按至身侧，高至腰部，肩、肘松千里。此时身躯连续上长，双手剑指各搭于两巍峨山岳之上，目下霞光渐渐灰暗，而觉胸中一团金光渐长，初期照亮全身，斯须后从胸背透出而照亮四周空间。保持此式10分钟操纵。

第四式：掌中乾坤。站势及意念不变，两剑指放开，双手由身侧圈至身前呈立掌，掌心上前，指尖微向后仰，从手食指指尖指向眉心，两掌相距一拳操纵，掌距胸一尺操纵，保持肩、肘松千里。此时，双掌合抓一球，该球状如肥皂泡，名义有各色光彩流动。抓时要使劲稳健，过猛则球被抓破，过小球则会滑落。指尖要抓，掌心要吸，同期扎眼体会腰胯的受力景色。然后仔细不雅察球中日、月、星辰的理会。保持此式15分钟操纵。

第五式：持危扶颠

站势及意念不变，双掌由体前呈曲线缓缓下按至身侧，掌心朝前，高与腰王人。肩、肘松千里。此时嗅觉死后有一能量潜流穿体而过，顿觉混身一派温热，双手立即有十条晴明分十个主张射出，迅即交汇成一张大网，将该能量潜流罩住。如持危扶颠般，初时网较小，继而渐渐扩大至无尽远，该能量潜流则由十条晴明向体内收摄。保持此式10分钟操纵。

收式：双手缓缓收至小腹前，静立斯须，尔后搓手、搓脸、搓耳。双手十指轻轻点打胸腹及双肋，用手背由下进取拍打腰部各20余次。

第三节 静坐

功法测度打算阶段：

坐姿准备：聘用坐具（如床、椅子等）盘腿而坐。对于初学者，可在臀辖下方扬弃一个薄枕头，以便腰部梗概减弱并保持挺直。盘腿时，可选用当然盘坐、单盘或双盘姿势，但提议渐渐以单盘为主进行熏陶。

第一式：撼动脊柱

身体坐稳后，将双手轻轻放在膝盖上。接着，身体轮番上前、向左、向后、向右歪斜，再回到原始上前的位置，这一连串动作视为一周。叠加进行三周，然后反主张再旋转三周。

第二式：敲击天饱读

双手捂住耳朵，将食指搭在中指上，指轮轻轻放在脑后位置。然后，用食指的指腹敲击大脑后部的“大枕穴”36次。

第三式：叩击牙齿

领先，用前牙（门牙）相互叩击36次；接着，用尖牙（犬齿）相互叩击36次；临了，用磨牙（臼齿）相互叩击36次。如果在叩齿进程中产生唾液，可将其含在口中，不要立即咽下。

第四式：赤龙搅拌海洋

将舌头置于上唇与牙齿之间，操纵搅拌12次，一左一右计为一次。然后，将舌头移至下唇与牙齿之间，相通操纵搅拌12次。此时，口中会重大分泌唾液。可将唾液分三口缓缓咽下，咽时发出咕咕的声息，并意料唾液被率领至下丹田处。

认真功法：

身体坐稳后，可聘用一种桩功的开式看成肇端姿势，开动修王人静坐功法。在此阶段，应很是加强相识考试，使念念想达到静定景色。当念念想牢固后，将双手相互搭放在腿上，阐述个东说念主嗅觉聘用最适意的神态，无论是左手在上照旧右手在上均可。如果在修王人进程中感到疲劳，不错躺下休息。醒来后，要是有缘之东说念主，可能会在梦中得到一些功法的窍门传授，这象征着照旧初学。此后，便不错慢慢学习并掌抓更任性的修为门径了。

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